BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hyvinvoinninpolku.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250223T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250504T183000
DTSTAMP:20260418T170047
CREATED:20250121T165819Z
LAST-MODIFIED:20250126T173337Z
UID:3017-1740330000-1746383400@hyvinvoinninpolku.fi
SUMMARY:Helli hermostoa - 6 kerran kurssi
DESCRIPTION:Helli hermostoa – 6 kerran kurssi jossa pääset opettelemaan rentoutumista ja palautumista\nTuntuuko siltä\, että arki vie voimat\, stressi painaa hartioita ja keho käy ylikierroksilla? Tule mukaan Helli hermostoa -kurssille\, jossa opettelet palautumaan\, rauhoittumaan ja tukemaan kehosi ja mielesi tasapainoa. \nTämä kuuden kerran kurssi vie sinut matkalle hermostosi hyvinvointiin. Ymmärrät\, miten kehosi ja mielesi toimivat yhdessä\, käymme läpi palautumispiirakan avulla palautumisen osa-alueita ja sitä laajuutta\, ja myös mahdollisuutta\, miten kokonaisvaltaista palautumista voidaan edistää. Rentoutunut keho ja mieli luo hyvän pohjan unen parantamiseen ja elinvoimaisuutesi lisäämiseen. Kurssi ei ole pelkkää teoriaa – jokainen tapaamiskerta on täynnä rentouttavia harjoituksia\, lempeää liikettä ja konkreettisia vinkkejä\, joita voit käyttää heti arjessasi. \nKurssilla saat: \n\nVinkkejä palautumiseen.\nHelppoja liikeharjoituksia ja rentoutumistekniikoita rauhoittamaan hermostoa.\nTietoa ravinnon ja unen merkityksestä hyvinvoinnille.\nRauhallisen\, kannustavan ryhmäilmapiirin\, jossa on tilaa myös omille oivalluksille.\n Kurssi päättyy ihanaan Metsäkylpyyn\, jossa pääset rentoutumaan sammalmättäälle.\n\nKenelle kurssi sopii? \nHelli hermostoa -kurssi sopii sinulle\, jos: \n\nKoet olevasi stressaantunut tai kaipaat parempaa palautumista.\nHaluat oppia tukemaan hyvinvointiasi pienillä\, käytännöllisillä keinoilla.\nEtsit rauhoittavaa hetkeä itsellesi hektisen arjen keskellä.\nTule mukaan löytämään tasapainoa ja rauhaa!\n\nKurssin ohjaa hyvinvointi- ja palautumisohjaaja Katri. Luon turvallisen ja rauhallisen tilan\, jonne voit tulla täysin omana itsenäsi.  \nIhanaElo®- hyvinvointiohjaaja |Palautumisohjaaja | Metsäkylpyohjaaja® |Kosmetologi \nKurssin tiedot: \nTapaamme joka toinen sunnuntai klo 17-18:30 \n? Paikka: Paikka Itselle – Hyvinvointitilassa. Viimeinen kerta 4.5. tapaamme luonnossa Metsäkylvyn merkeissä. \n?️ Ajankohta: 23.2. – 9.3. – 23.3. – 6.4. – 20.4. – 4.5. (Metsäkylpy)  \n? Hinta: 129€ – kurssi laskutetaan 10 päivää ennen kurssin alkua \nMukaan mahtuu 8 henkilöä. Muista lukea varaus- ja peruutusehdot. \nIlmoittaudu nyt ja anna itsellesi lupa hellittää! \nHelli hermostoa – hyvinvointia sinulle\, kehollesi ja mielellesi \nVARAUS- JA PERUUTUSEHDOT \nNimi *Sähköpostiosoite *Heräsikö jokin kysymys tai kaipaatko lisätietoa?Tilaa uutiskirjeMinut voi lisätä sähköpostilistalleVaraus- ja peruutusehdot *Olen lukenut varaus- ja peruutusehdotIlmoittaudu\n 
URL:https://hyvinvoinninpolku.fi/tapahtuma/helli-hermostoa-6-kerran-kurssi/
LOCATION:Studio Nada\, Palokunnankatu 9\, Hämeenlinna\, Finland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hyvinvoinninpolku.fi/wp-content/uploads/2025/01/Mi-7-e1737478568750.png
ORGANIZER;CN="Hyvinvoinninpolku":MAILTO:katri@hyvinvoinninpolku.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR