BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hyvinvoinninpolku.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260408T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260408T191500
DTSTAMP:20260406T163012Z
CREATED:20260406T161232Z
LAST-MODIFIED:20260406T163012Z
UID:4374-1775671200-1775675700@hyvinvoinninpolku.fi
SUMMARY:Lempeää liikettä ja syvärentoutus 8.4.
DESCRIPTION:Lempeää liikettä & ihana syvärentoutus Soihdulla\n\n\nKaipaatko hetkeä hengähtää arjen keskellä? Kipaatko lempeää liikettä keholle ja ihanaa syvärentoutusta?\n\nTällä ohjatulla tunnilla pysähdyt kehosi äärelle lempeän liikkeen ja syvärentoutuksen kautta. Hitaat\, kehoa kuuntelevat liikkeet auttavat päästämään irti kuormituksesta\, rauhoittamaan hermostoa ja lisäämään palautumisen tunnetta.\n\nTunti järjestetään tunnelmallisessa valon salissa Soihdulla\, Viisarilla.\n\n\nEt tarvitse aiempaa kokemusta – tämä hetki on sinua varten. Pysähtymistä\, hengähdystä ja tilaa olla ilman suorittamista.\n\nPue yllesi mukavat vaatteet ja tule sellaisena kuin olet.\n\n\n\nSoihtu\, Hämeenlinna (Viisarin vanha työväentalo)\nke 8.4.\, 22.4. ja 6.5.\nklo 18–19:15\n17€\n\n\n\nOhjaajana Katri – lempeän palautumisen ja rentoutumisen ohjaaja\n\n\nVaraa paikkasi ja anna itsellesi lupa levähtää.\n\n\n\n\n\n\n\nVARAA PAIKKASI TÄSTÄ
URL:https://hyvinvoinninpolku.fi/tapahtuma/lempeaa-liiketta-ja-syvarentoutus-2/
LOCATION:Soihtu\, Viisarintie 28\, Hämeenlinna\, 13130\, Finland
CATEGORIES:Tunnit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hyvinvoinninpolku.fi/wp-content/uploads/2026/04/Rentoutustunnit1-e1775490949236.png
ORGANIZER;CN="Hyvinvoinninpolku":MAILTO:katri@hyvinvoinninpolku.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260410T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260410T191500
DTSTAMP:20260326T150427Z
CREATED:20260309T150129Z
LAST-MODIFIED:20260326T150427Z
UID:4207-1775844000-1775848500@hyvinvoinninpolku.fi
SUMMARY:Levon äärelle
DESCRIPTION:3 kerran pienryhmä – lempeä matka kohti levollisempaa oloa\nHuhtikuun pienryhmä alkaa perjantaina 10.4. klo 18-19:15 \nArjen kiireessä keho ja mieli kuormittuvat helposti. Levon äärelle -pienryhmässä pysähdymme hetkeksi ja annamme keholle ja mielelle tilaa rauhoittua. \nKolmen tapaamisen aikana teemme lempeitä hengitys-\, liike- ja kehotietoisuusharjoituksia\, ohjattuja rentoutuksia sekä lempeää kosketusta\, jotka tukevat hermoston palautumista ja kehon luonnollista levon tilaa. Harjoitukset ovat pehmeitä ja sopivat kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita. \nKokonaisuuteen kuuluu myös Auvo Brain Relief® -hoito\, joka on syvärentouttava ja hermostoa rauhoittava kosketushoito. Hoito auttaa kehoa ja mieltä päästämään irti kuormituksesta ja syventää rentoutumisen kokemusta. \n\nMitä tehdään\n\nHengitys-\, liike- ja kehotietoisuusharjoituksia\nOhjattuja rentoutuksia\nLempeää kosketusta harjoitusten yhteydessä\nBrain Relief- syvärentouttava kosketushoito. Yksilöhoito joka varataan erikseen.\n\nYksi tapaamisista sisältää myös Brain Relief -hoidon (arvo 70 €)\, joka sisältyy kokonaisuuden hintaan. Hoito on syvärentouttava ja hermostoa rauhoittava. Hoito varataan erikseen. \n\nKenelle Levon äärelle sopii\nSinulle\, joka: \n\nkaipaat lisää rauhaa ja palautumista arkeen\ntunnet stressiä tai kuormitusta\nhaluat hetkeksi pois pään sisältä ja pysähtyä kuuntelemaan kehoa\nolet kiinnostunut lempeistä hoidoista\n\nMiksi tulla Levon äärelle -pienryhmään? \nKoska arjessa harvoin on hetkiä\, joissa saa oikeasti pysähtyä. \nLevon äärelle -pienryhmässä et ole yksin. \nSaat rauhallisen tilan\, jossa voit hiljentyä\, palautua ja olla juuri sellaisena kuin olet. \n\nSaat ohjattua aikaa itsellesi – ilman suorittamista\nKeho saa rauhoittua lempeän liikkeen ja rentoutumisen kautta\nRauhoittava kosketus tukee turvallisuuden tunnetta\nBrain Relief -hoito syventää palautumista\nPieni ryhmä tuo lempeän ja turvallisen ilmapiirin\n\nTämä ei ole vain yksittäinen hetki\, vaan pieni matka kohti levollisempaa oloa. \n\nPienryhmän kokonaisuus\n\n3 tapaamista + Brain Relief -hoito\nKesto: 75 min / kerta\nRyhmäkoko: max 4 henkilöä\nHinta: 139 €\nPaikka: Hyvinvoinninpolku Suomen kasari 2\n\nPaikkoja on vain muutama\, jotta ryhmä pysyy rauhallisena ja jokainen saa tilaa pysähtyä. \nPerjantai klo 18-19:15 \n10.4.\, 17.4. ja 24.4. \nToukokuun ryhmä alkaa 4.5. \nVarausvahvistuksen yhteydessä saat maksulinkin jonka kautta saat maksun suoritettua. \nMaksu tulee olla suoritettuna ennen ensimmäistä tapaamista. \nVARAA PAIKKASI TÄSTÄ \n 
URL:https://hyvinvoinninpolku.fi/tapahtuma/levon-aarelle/
LOCATION:Hyvinvoinninpolku\, Suomen kasarmi 2\, Hämeenlinna
CATEGORIES:Kurssit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hyvinvoinninpolku.fi/wp-content/uploads/2026/03/20260315_110526-scaled-e1774537297760.jpg
ORGANIZER;CN="Hyvinvoinninpolku":MAILTO:katri@hyvinvoinninpolku.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260422T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260422T191500
DTSTAMP:20260422T113226Z
CREATED:20260406T163519Z
LAST-MODIFIED:20260422T113226Z
UID:4386-1776880800-1776885300@hyvinvoinninpolku.fi
SUMMARY:Lempeää liikettä ja syvärentoutus Soihdulla
DESCRIPTION:Lempeää liikettä & ihana syvärentoutus Soihdulla\n\n\nKaipaatko hetkeä hengähtää arjen keskellä? Kipaatko lempeää liikettä keholle ja ihanaa syvärentoutusta?\n\nTällä ohjatulla tunnilla pysähdyt kehosi äärelle lempeän liikkeen ja syvärentoutuksen kautta. Hitaat\, kehoa kuuntelevat liikkeet auttavat päästämään irti kuormituksesta\, rauhoittamaan hermostoa ja lisäämään palautumisen tunnetta.\n\nTunti järjestetään tunnelmallisessa valon salissa Soihdulla\, Viisarilla.\n\n\nEt tarvitse aiempaa kokemusta – tämä hetki on sinua varten. Pysähtymistä\, hengähdystä ja tilaa olla ilman suorittamista.\n\nPue yllesi mukavat vaatteet ja tule sellaisena kuin olet.\n\n\n\nSoihtu\, Hämeenlinna (Viisarin vanha työväentalo)\nke 8.4.\, 22.4. ja 6.5.\nklo 18–19:15\n17€\n\n\n\nOhjaajana Katri – lempeän palautumisen ja rentoutumisen ohjaaja\n\n\nVaraa paikkasi ja anna itsellesi lupa levähtää.\n\n\n\nVARAA PAIKKASI TÄSTÄ
URL:https://hyvinvoinninpolku.fi/tapahtuma/lempeaa-liiketta-ja-syvarentoutus-soihdulla/
LOCATION:Soihtu\, Viisarintie 28\, Hämeenlinna\, 13130\, Finland
CATEGORIES:Tunnit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hyvinvoinninpolku.fi/wp-content/uploads/2026/04/Rentoutustunnit1-e1775490949236.png
ORGANIZER;CN="Hyvinvoinninpolku":MAILTO:katri@hyvinvoinninpolku.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR