3 kerran pienryhmä – lempeä matka kohti levollisempaa oloa

Huhtikuun pienryhmä alkaa perjantaina 10.4. klo 18-19:15

Arjen kiireessä keho ja mieli kuormittuvat helposti. Levon äärelle -pienryhmässä pysähdymme hetkeksi ja annamme keholle ja mielelle tilaa rauhoittua.

Kolmen tapaamisen aikana teemme lempeitä hengitys-, liike- ja kehotietoisuusharjoituksia, ohjattuja rentoutuksia sekä lempeää kosketusta, jotka tukevat hermoston palautumista ja kehon luonnollista levon tilaa. Harjoitukset ovat pehmeitä ja sopivat kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita.

Kokonaisuuteen kuuluu myös Auvo Brain Relief® -hoito, joka on syvärentouttava ja hermostoa rauhoittava kosketushoito. Hoito auttaa kehoa ja mieltä päästämään irti kuormituksesta ja syventää rentoutumisen kokemusta.

Mitä tehdään

• Hengitys-, liike- ja kehotietoisuusharjoituksia
• Ohjattuja rentoutuksia
• Lempeää kosketusta harjoitusten yhteydessä
• Brain Relief- syvärentouttava kosketushoito. Yksilöhoito joka varataan erikseen.

Yksi tapaamisista sisältää myös Brain Relief -hoidon (arvo 70 €), joka sisältyy kokonaisuuden hintaan. Hoito on syvärentouttava ja hermostoa rauhoittava. Hoito varataan erikseen.

Kenelle Levon äärelle sopii

Sinulle, joka:

• kaipaat lisää rauhaa ja palautumista arkeen
• tunnet stressiä tai kuormitusta
• haluat hetkeksi pois pään sisältä ja pysähtyä kuuntelemaan kehoa
• olet kiinnostunut lempeistä hoidoista

Miksi tulla Levon äärelle -pienryhmään?

Koska arjessa harvoin on hetkiä, joissa saa oikeasti pysähtyä.

Levon äärelle -pienryhmässä et ole yksin.

Saat rauhallisen tilan, jossa voit hiljentyä, palautua ja olla juuri sellaisena kuin olet.

• Saat ohjattua aikaa itsellesi – ilman suorittamista
• Keho saa rauhoittua lempeän liikkeen ja rentoutumisen kautta
• Rauhoittava kosketus tukee turvallisuuden tunnetta
• Brain Relief -hoito syventää palautumista
• Pieni ryhmä tuo lempeän ja turvallisen ilmapiirin

Tämä ei ole vain yksittäinen hetki, vaan pieni matka kohti levollisempaa oloa.

Pienryhmän kokonaisuus

• 3 tapaamista + Brain Relief -hoito
• Kesto: 75 min / kerta
• Ryhmäkoko: max 4 henkilöä
• Hinta: 139 €
• Paikka: Hyvinvoinninpolku Suomen kasari 2

Paikkoja on vain muutama, jotta ryhmä pysyy rauhallisena ja jokainen saa tilaa pysähtyä.

Perjantai klo 18-19:15

10.4., 17.4. ja 24.4.

Toukokuun ryhmä alkaa 4.5.

Varausvahvistuksen yhteydessä saat maksulinkin jonka kautta saat maksun suoritettua.

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ