Nyt on ollut aika outoa aikaa. Mieli menee ylös ja alas ja huomaan olevani aika kireä. Päässä vilisee ideoita ja kun jotain keksin niin pistän hösseliksi. Ja kun laitan hösseliksi, niin tuntuu että alan sinkoileen. Äkkiä huomaat harjottavasi multipaskingia eli teet samanaikaisesti montaa asiaa huonosti. Tämä uuvuttaa tekijänsä, mistään ei tule valmista ja kaikki se keskeneräinenkin on aivan paskaa. Tähän täytyy tehdä stoppi.
Nyt oli todellakin tarpeen pieni pysähdys ja sellainen tuli. Ihana tarpellinen pysähdys oli Metsäkylpyohjaaja- koulutuksen loppuosa ja sai olla kolme päivää metsässä. Se oli niin ihanaa.
Rikkaruohot miten ne liittyy tähän
Tai yhtään mihinkään. Meidän pihassa on niitä tullut aika paljon ja olen niitä nyppinyt sieltä. Aika koukuttavaa vaikkakin loputon urakka.
Tämä kolmen päivän koulutus oli tarpeen myöskin siksi, että kaikki työasioiden tekeminen loppu hetkeksi. Pääsin oppimaan uutta, olemaan hiljaisuudessa ja nauttimaan luonnosta.
Kotiin palattauni jatkoin rikkaruohonjen kimpussa. Niiden rikkaruohojen kimpussa olo toi minulle tilaa ajatella ja tajusin, että nyt on aika siivota epäjärjestys, siis ihan oikea epäjärjestys. Siivosin työpöydä joka on meidän ison ruokapöydän toinen pääty. Siivous toi mielen rauhaa, järkevöitti ajattelua ja tein päätöksen, että nyt keskitytään yhteen asiaan kerralla. Kiitos rikkaruohot.
Keskittymällä välillä ihan muihin asioihin sain tilaa ja uutta näkökulmaa. Siivota ympäristöään, niin mielen kuin minun ympärillä olevan.
Kyllä ne aivot tarvitsevat välillä ihan muunlaista tekemistä jotta tulee tilaa oivaltaa ja mahdollisuus alkaa toimia toisin. Pakottamalla ei tuu yhtään mitään.
Ihmisiä tässä ollan
Minä joka ohjaan löytämään elämällee uutta suuntaa ja oman polun, niin voi sitä välillä itsekkin eksyä polultaan. Tarpeen on huomata ja tunnistaa jos näin on käynyt. Minulle tuli pysähdys hyvään hetkeen ja ne rikkaruohot.
On hyvä muistaa miten työ voi imee sinut mukaansa huomaamatta. Alat suorittamaan, puskemaan ja kaikki omat hyvät rutiinit katoavat. Ne hyvät rutiinit, jotka tekevät päivästäsi järkevämmän ja et uuvu. Joten muistetaan vaalia omaa aikaa, nautitaan ruoasta, liikutetaan kehoa ja hellitään mieltä. Mikäli et muista luoda isellesi palautumisen hetkiä päivään, huomaat pian, että ei niitä ole ollenkaan. Eikä se riitä, että yrität sitten viikonloppuna tai koko kesäloma meni toipuessa.
Eli välillä on oikein hyvä pysähtyä nyppimään rikkaruohoja.
Olen innoissani
Te ihanaiset siellä, olen innoissani siitä, että minulla on mahdollisuus auttaa teitä löytämään oman polun. Opettaa palautumisen taitoja. Ehkä eniten olen innoissani tästä metsäluonnosta mikä meillä on. Se on paikka mikä ottaa vastaa sinut juuri sellaisen kuin olet. Minulla on mahdollisuus viedä sinut luontoympäristöön ohjatusti, sillä kaikkia minun ohjauksiani on mahdollisuus toteuttaa siellä.
Ja jos siellä mieti että kenekäs kirjoitusta tässä nyt luenkaan, niin olen Katri HyvinvoinninPolun perustaja ja hyvinvointi- ja palautumisohjaaja. Ja nyt myös Metsäkylpyohjaaja®.
Käy kurkkaamassa mitä palveluita minulla on. Tästä pääset tutstumaan.
Ja ole rohkeasti yhteydessä jos heräsi kysymyksiä. Voita laitta sähköpostia katri@hyvinvoinninpolku.fi tai käy varaamassa etätapaaminen.
Rakkaudella, Katri
IhanaElo®- hyvinvointiohjaaja | Palautumisohjaaja | Metsäkylpyohjaaja®
